Il y a deux règles de pause différentes : celle de la conduite et celle du temps de travail. Voici comment elles s'articulent.
Après 4 h 30 de conduite, tu dois prendre une pause d'au moins 45 minutes, sauf si tu commences un repos.
Tu peux la fractionner en deux : une première pause d'au moins 15 minutes, puis une seconde d'au moins 30 minutes. Dans cet ordre, et la seconde doit tomber avant d'avoir dépassé les 4 h 30 de conduite cumulées.
| Temps de travail | Pause minimale |
|---|---|
| Plus de 6 heures | 30 minutes |
| Plus de 9 heures | 45 minutes |
Ces pauses peuvent être découpées en périodes d'au moins 15 minutes.
Tu conduis 3 h, tu t'arrêtes 20 minutes, tu repars 1 h 30 puis tu fais une pause de 35 minutes : tu as bien fait 15 puis 30 minutes minimum avant d'atteindre 4 h 30.
Voir aussi : les limites de conduite.
Informations indicatives, à vérifier avec ta fiche de paie, ton contrat et l'accord de ton entreprise : ce n'est pas un conseil juridique. Règles générales en vigueur en octobre 2026.