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Repos journalier : 11 h, 9 h ou fractionné

Combien d'heures de repos entre deux journées de travail ? Les repères du règlement européen, expliqués simplement.

Le repos normal : 11 heures

Le repos journalier normal est d'au moins 11 heures d'affilée dans chaque période de 24 heures. Il court à partir de la fin de ton dernier repos.

Le repos réduit : 9 heures

Tu peux le ramener à 9 heures au minimum, mais au maximum trois fois entre deux repos hebdomadaires. La quatrième fois, il faut revenir à 11 heures.

Le repos fractionné : 3 h puis 9 h

Le repos peut aussi être pris en deux parties, dans cet ordre : une première d'au moins 3 heures, puis une seconde d'au moins 9 heures. Le total doit alors faire au moins 12 heures.

Conduite en équipage

À deux conducteurs, la règle est différente : en général, 9 heures de repos au moins dans les 30 heures qui suivent la fin du dernier repos. Vérifie auprès de ton entreprise comment elle s'applique à toi.

Exemple

Tu termines à 21 h lundi. Avec 11 h de repos, tu peux reprendre mardi à 8 h. Avec un repos réduit de 9 h, tu peux reprendre à 6 h, mais c'est l'un de tes trois repos réduits de la période. Si tu en as déjà pris trois depuis ton dernier repos hebdomadaire, il faut les 11 heures.

À retenir

Dans Carnet PL, une alerte te prévient quand ton repos depuis la veille est inférieur à 11 h (repos réduit), puis inférieur à 9 h. L'appli ne lit pas ta carte conducteur : elle se base sur les heures que tu saisis.

Calcule-le toi-même, sans compte.
Carnet PL est une appli gratuite pour chauffeurs poids lourd : tu notes ta journée en 10 secondes et elle estime ton brut avec paniers, majorations et primes. Tes données restent sur ton téléphone.

Ouvrir Carnet PL (gratuit)

Informations indicatives, à vérifier avec ta fiche de paie, ton contrat et l'accord de ton entreprise : ce n'est pas un conseil juridique. Barèmes tels qu'utilisés dans Carnet PL en octobre 2026.

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